Lunini cikli za april 2016
5.04.2016

Lunini cikli za april 2016

Do 2. april do 2:36, Luna v Kozorogu, padajoča. Ugoden čas za sproščanje energij v kosteh, sklepih, kolenih, koži, zobeh, nohtih. Na te dni je zelo pomembno, da spustimo negativne vzorce glede svojega videza (teles…

Najbolj brano | Prispevaj tudi ti | Zadnje objave

Zadnji prispevki:

Za pomoč drugim ne potrebuješ mnogo – le znanje, pogum in srce!

Za pomoč drugim ne potrebuješ mnogo – le znanje, pogum in srce!

Ste vedeli, da lahko le v nekaj minutah osvojite znanje, s katerim lahko v prvih 3 minutah takoj po nesreči nekomu rešite življenje? V Zeleni trgovini smo se odločili, da krijemo stroške praktične delavnice Rdečega Križa, vas pa vabimo,da izkoristite odlično priložnost in se nam pridružite na usposabljanju.

Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam – NM

Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam – NM

16. aprila 2016 bomo v Novem mestu izvedli jogijsko delavnico s tematiko “Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam”, s katerimi želimo začetnike ali izkušene popeljati skozi najbolj pomembne stopnje joge. Dihanje, zavedanje, pravilnost izvajanja in osredotočenost! Zaključili bomo z zvočno kopeljo s tibetanskimi posodami in gongom.

Delavnica: okrepimo medenično dno (2. april)

Delavnica: okrepimo medenično dno (2. april)

Ni samo po sebi umevno, da znamo te mišice pravilno začutiti in aktivirati, sploh ker so skrite očem in zelo povezane z ostalimi mišicami medeničnega obroča. Fizioterapevti so ugotovili, da kljub natančnim navodilom tretjina ljudi mišic ne aktivira pravilno ali jih celo potiska navzdol.

Lunini cikli za marec 2016

Lunini cikli za marec 2016

3. marec ob 13:00 je polna Luna v ozvezdju Tehtnice. Polna luna je čas, ko so vse energije v telesu obrnjene navzgor. Ogibajte se operacijam, rane se veliko slabše celijo. V tem času izgubimo veliko več energije če se ranimo. Polna luna je tudi čas navdušenja, polne moči, zato se nam takrat še posebej nazorno kaže, na katerih področjih ne živimo v svoji polni moči. Koristno si je zapisat težave ob polni luni, vzorce pa spuščamo potem ob padajočih lunah, najbolj trdovratne vzorce, je vedno najbolje spuščat ob mlaju.

Delavnica: okrepimo medenično dno (12. marec)

Delavnica: okrepimo medenično dno (12. marec)

Ni samo po sebi umevno, da znamo te mišice pravilno začutiti in aktivirati, sploh ker so skrite očem in zelo povezane z ostalimi mišicami medeničnega obroča. Fizioterapevti so ugotovili, da kljub natančnim navodilom tretjina ljudi mišic ne aktivira pravilno ali jih celo potiska navzdol.

Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam

Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam

5. marca 2016 bomo na Brezovici pri Ljubljani izvedli jogijsko delavnico s tematiko “Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam”, s katerimi želimo začetnike ali izkušene popeljati skozi najbolj pomembne stopnje joge. Dihanje, zavedanje, pravilnost izvajanja in osredotočenost! Zaključili bomo z zvočno kopeljo s tibetanskimi posodami in gongom.

Vpis na HIIT vadbe za moč in vzdržljivost

Vpis na HIIT vadbe za moč in vzdržljivost

Vabljeni na intenzivno intervalno vadbo, ki poskrbi za splošno vzdržljivost, moč in eksplozivnost. “Summer bodies are made in winter”.