• 19
    September
    19. September 2016
    ob 07 :00
    Lokacija: BTC, stavba S&T, Leskoškova 6
    Cena: Jutranje cene: 60€, 110€, 195€ (2-4 mesece, 1-2x tedensko)
    Primož in Nataša Kastelic - joga@svet-je-lep.com
    T/GSM: 041 8765 88 / 031 340 812
     

Jutranja JOGA (LJ-BTC) – PON & SRE 7.00

Jutranja joga v Ljubljanskem BTC-ju

Vabljeni k vpisu na tečaje joge v BTC-ju v Ljubljani, vadbe od 17. avgusta potekajo vsak:

  • PONEDELJEK ob 07.00 – 08.00, vodi: Nike Kobal
  • SREDA ob 07.00 – 08.00, vodi: Nike Kobal

Prijave na jogo in informacije:

Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom. Pred prihodom se je potrebno prijaviti.

Oglej si opis dostopa do lokacije/dvorane >>

Kako poteka vadba joge?

  • Joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja, dihanja (pranajama) ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj.
  • Jutranja vadba traja 60 minut, večerne joge pa 90 minut.
  • Vse vadbe joge so primerne tako za začetnike kot izkušene.
  • Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
  • Na vadbo pridite točno. :) (5-10 min prej)
  • Zadnji obrok je priporočljivo imeti 2-3 ure pred jogo.
  • Bodite športno oblečeni (vadimo bosi)

Dodaj komentar