• 10
    September
    10. September 2015
    ob 10 :00
    Lokacija: BTC, stavba S&T, Leskoškova 6
    Cena: 70€, 130€, 130€, 210€ (2-4 mesece, 1-2x tedensko)
    Primož in Nataša Kastelic - joga@svet-je-lep.com
    T/GSM: 041 8765 88 / 031 340 812
     

JOGA BTC-Ljubljana, četrtek 10.00

Joga v Ljubljanskem BTC-ju

Vabljeni k vpisu na tečaje joge v BTC-ju v Ljubljani, vadbe potekajo vsak:

  • PONEDELJEK ob 20.00 – 21.30, vodi: Tjaša Križman
  • SREDA ob 20.00 – 21.30, vodi: Tjaša Križman
  • ČETRTEK ob 10.00 – 11.30, vodi: Primož Kastelic

Prijave na jogo in informacije:

Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
Pred prihodom se je potrebno prijaviti (preglejte prosta mesta).

Oglej si opis dostopa do lokacije/dvorane >>

Kako poteka vadba joge?

  • Joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja, dihanja (pranajama) ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj.
  • Jutranja vadba traja 60 minut, večerne joge pa 90 minut.
  • Vse vadbe joge so primerne tako za začetnike kot izkušene.
  • Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
  • Na vadbo pridite točno. :) (5-10 min prej)
  • Zadnji obrok je priporočljivo imeti 2-3 ure pred jogo.
  • Bodite športno oblečeni (vadimo bosi)

Dodaj komentar