31.10.2011 | Dogodki, Joga - Vadba telesa, duha in uma

Vadba joge ob petkih, 18.00, Ljubljana

Joga ob petkih, Ljubljana

JOGA VADBA VSAK PETEK 18.00 – 19.30

Lokacija joga vadbe:

Joga dvorana Joga dvorana
Lokacija: Hubadova 1, Lj-Bežigrad | Smerokaz >>

Ugodnosti / popusti

  • joga potek Dijaki, študenti, upokojeni, brezposelni ter pari (zakonci, partnerji, starš-otrok) -10%
  • joga potek Z obiskovanjem joga vadbe imate 20% popust na vse joga pripomočke v naši mini spletni joga trgovini (blazine, pasovi, kocke, blazinice za sproščanje, …)

Oglejte si urnik Joga vadbe 2011/212

Joga Ljubljana

Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli  med letom!

Kako poteka joga vadba?

  • Joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja, dihanja (pranajama) ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj.
  • Vadba večerne joge traja 90 minut.

Je joga primerna zame?

  • Prijetne skupine do največ 15 udeležencev.
  • Vse vadbe joge so primerne za začetnike in za izkušene.
  • Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.

Joga v Ljubljani

Kaj morate še vedeti …

  • Joga Blazine so že v dvorani.
  • Na vadbo pridite točno.
  • Zadnji obrok je priporočljivo imeti 2-3 ure pred vadbo.
  • Bodite športno oblečeni (vadimo bosi)

Joga prijave & info:

041 / 8765 – 88 (Primož Kastelic)
joga@svet-je-lep.com

Hatha joga:

  • Dinamična in sproščujoča joga vadba
    za krepko in zdravo telo
  • Jogijsko dihanje (pranajama)
    za bister in kreativen um
  • Sproščanje in meditacija
    za ohranjanje notranjega ravnovesja

Zakaj joga? Kaj pridobim z vadbo joge?

Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje. Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje. Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin.

Namen joge:

  • doseči in ohranjati fizično zdravje
  • umiriti in obvladovati misli in čustva
  • notranji mir, sprostitev in zadovoljstvo
  • pozitivno vplivati na ljudi v okolici
  • stopati skozi življenje – z nasmeškom! :)

Joga za podjetja:

Joga Joga za podjetja >>
Joga Joga & teambuilding >>
Joga Joga seminarji, delavnice >>
Joga Najem joga učitelja >>

 

Dodaj komentar