Joga je zelo zanimiva in krasna metoda za sprostitev, krepko in zdravo telo, s katerim lažje dirjamo po hribih in dolinah :) Sploh v zadnjih letih je postala kar moderna reč in vadbo joge obiskuje vedno več ljudi; več je ponudbe in učinki skupnega druženja pri vadbah so prekrasni, včasih že kar čarobni. Vredno poskusiti.
Joga ni religija in dopušča veliko svobode, kar je pomembno. O tem pišemo tudi na naših forumih >>

Trenutno ima naša ekipa tečaje in vadbe le v Ljubljani in Grosuplju, saj smo iz teh koncev doma. Če pa ima kdo željo učiti ali prirediti tečaj joge v drugih krajih, pa nam kar sporočite, bomo skušali najti ljudi in prostor, ki bi omogočili vadbo.

Zakup vadbe je lahko tudi dobro darilo za novo leto, oz po novem letu, ko ljudje največkrat sprejmemo nove, dobre odločitve glede svojega zdravja.

Začenjamo z novimi tremi meseci!

Prvi trije meseci vadbe so za nami in hvala vsem, ki ste na vadbi v Ljubljanski OŠ Sostro in Grosupeljski dvorani Brezje pripomogli k dobrem vzdušju in druženju.

V novem letu se nam je pridružil še Zoran, ki bo za razmigavanje, sproščanje, dihanje in meditacijo poskrbel v Centru Sonček za Bežigradom vsak torek od 17.30 dalje (2 termina po uro in pol)

Vadba v OŠ Sostro ostaja brez sprememb, dobimo se vsak torek ob 20.30 (do 22.00).
Podobno velja za Grosupeljsko vadbo, brez sprememb vsak četrtek ob 20.15 (do 21.45)

Novost je vadba joge v Grosupljem (ista dvorana) ob ponedeljkih in sredah od 17.30-19.00, sam stil joge pa bo malce drugačen in sicer bolj dinamičen (včasih jo najdete pod imenom Power yoga, Ashtanga-Vinyasa yoga in podobno), kar priporočamo vsem, ki se želite na vadbi bolj preznojiti, okrepiti telo z bolj fizično zahtevnimi položaji-asanami in okrepiti pljuča z intenzivnim dihanjem. Tudi na kilogramih se pozna telo se izoblikuje (če le nismo preveč katastrofalni pri naši prehrani, odnosih in gibanju sicer)

Vpisi oz. začetki vadbe (in ob teh urah vsak teden)

* ponedeljek, 8.01.2007 (začetni tečaj Power Joga): Grosuplje 17.30-19.00
* torek, 9.01.2007 (začetna tečaja joge): Ljubljana-Bežigrad 17.30-19.00 in 19.30-21.00
* sreda, 10.01.2007 (začetni tečaj Power Joga): Grosuplje 17.30-19.00
* četrtek, 11.01.2007 (joga primerna za vse): Grosuplje 20.00-21.30
* torek, 16.01.2007 (joga primerna za vse): Ljubljana-Sostro 20.30-22.00

Možnosti vadbe in cenik za obdobje treh mesecev (Januar->Marec 2007):

• P1: 12 vadb: 65 € (približno 15.500 SIT)
• P2: 12 vadb: 65 € (približno 15.500 SIT)
•   G: 11 vadb: 60 € (približno 14.400 SIT)
  
• B1: 12 vadb: 74 € (približno 17.700 SIT)
• B2: 12 vadb: 74 € (približno 17.700 SIT)
  
•   S: 10 vadb: 62 € (približno 14.800 SIT)
  
  
• P1+P2: 110 € (= 2x tedensko)
• P1+P2+G: 170 € (=3x tedensko)

Za katero koli drugo kombinacijo nas pokličite. Skupini se je možno priključiti tudi naknadno, v kolikor ostane še kaj prostora v dvoranah.

Zemljevide lokacij in druge informacije najdete na http://joga.svet-je-lep.com

Prijave: joga@svet-je-lep ali 041-8765-88 ali 031-340-812

Namasté

p.s. Lepo se imejte v teh prazničnih dnevih, srečno 2007!