Avtor: princ
Datum: 12-10-06 14:42
V nekaj delih bom pripravil nekaj povzetkov iz knjig, ki jih sproti omenjam. Zdi se mi pomembno, da jogo in "njeno" filozofijo ne jemljemo kot nekaj modernega (čeprav je) ali kot nekaj edinega, kar lahko človek stori zase (ker ni). Rad bi, da se jo spozna kot krasno in enostavno metodo, ki nam lahko pomaga v našem življenju, kot dodatek k gibanju v naravi, prehranjevanju z enostavno sezonsko hrano našega podnebja, itd. Kljub temu, da je sama filozofija joge zelo obširna in jo nekateri zamenjujejo z religijo (kar ni), ali o njej menijo, da je prekompleksna za običajnega zahodnjaka (kar ni), bom o njej napisal kaj več. Po korakih ... Za osnovo bom vzel knjigo Andre Van Lysebetha "Pranayama - Dinamika dihanja", iz katere črpam svoj navdih, pa tudi druge knjige, ki mi pomagajo pri razumevanju joge oz. življenja samega.
Teksti bodo naknadno objavljeni tudi v rubriki TELO IN DUŠA.
1. del: o prani
"Prana je za jogo to, kar je za našo civilizacijo elektrika", se lepo začne uvod v knjigo in zelo vam jo priporočam. "Je skupna vsota vseh energij, ki so v vesolju", nadaljuje s citatom Swami Sivanande. "Ni ne magnetizem, ne elektrika, ampak so vsi ti različni pojavi oblike vesoljne prane. Življenje, življenjska sila, je ravno tako oblika prane, prežema pa vsako celico vsakega živega organizma. "
Ne glede na to, kaj za nekoga Prana pomeni, se ta "energija" kopiči in nabira v živčevju in še posebno v našem pleksus solarisu. Poglavitno in bistveno je to, da tok prane usmerjamo z MISILIJO in tako zavestno pristopamo k samemu izvoru življenja, pa naj se to sliši še tako izumetničeno.
Važno je, da prano odkrijemo in se jo naučimo obvladovati z našim dihanjem. Verjetno obstaja mnogo tehnik, kako to doseči, v jogi se ta metoda imenuje PRANAJAMA (ajama - omejiti, obvladati).
Pranajamo sicer lahko poimenujemo tudi "dihalne vaje", vendar bi s tem močno zmanjšali pomen teh vaj in bi pomenilo, da ne poznamo resničnega namena dihalnih vaj: pridobivanje, kopičenje in zavestno kontroliranje življenjskih energij v našem telesu.
Najbogatejši vir prane je kar atmosfera, predvsem v obliki neagtivnih ionov, na samo količino pa vplivajo sezonske in zemljepisne spremembe. Prah, dim, megla jemljejo prano iz zraka. Sonce, kozmični žarki, velike vodne površine so poglavitni dejavniki ionizacije in zrak napolnijo s prano. Naš organizem "atmosferično elektriko" absorbira, uporabi in izloči skozi kožo; bolj ko to presnavljanje živahno vpliva na negativne ione in bolj živahno ko se izloča elektrika, bolj je človek zdrav in živahen.
Neprestano smo podvrženi vplivu kozmičnih energij, ki na nas zlivajo hudournike prane. Sonce je njen najbližji vir. Zemlja, drugi pol, pa te energije kopiči, absorbira in v človeškem organizmu se kozmične in zemeljske energije neprestano izmenjavajo (pljuča, koža), zato bi bilo škoda, da bi se pred soncem in svežim zrakom tako ali drugače skrivali 
Pranajama pa nam daje telesne in duševne tehnike, ki so potrebne za zavestno uporabljanje teh energij za naš telesni in duševni razcvet.
Se nadaljuje...
Lepo se imejte.
Namasté!
vabljeni k komentarjem, vprašanjem, ....
|
|
