Avtor: princ
Datum: 13-10-06 16:54
"Prvi cilj joge je kontrola življenjskih energij ali pran (ki jih imenujemo tako zato, ker je življenska sapa, prana, najvažnejša in jo je od vseh življenjskih ritmov mogoče najbolj neposredno kontrolirati). V ta namen moramo najprej vzpostaviti kontrolo naše duševne zavesti nad vsemi življenjskimi in čustvenimi reakcijami. Hatha-joga pravimo tistim vajam in disciplinam, ki nam omogočajo, da kontroliramo telo in energije. Čeprav je to le eno od sredstev joge, je prva priprava na poti k reintegraciji in nujno izhodišče za poznejše delo.
-- Alain Danielou, Metoda reintegracije
2. del - organi, ki absorbirajo prano
Po pomembnosti pri absorbiranju so poglavitni naslednji deli telesa:
- živčni končiči v nosnih votlinah
- pljučni mešički
- jezik
- koža
KOŽA
Je eden izmed najpomemnejših organov v telesu, skozi pore izločamo stripe, je pa tudi "naprava" za absorbiranje življenjske sile (sonce, voda, zrak). Koža prano vsrka, ter jo tudi izloča (oddaja veliko električne energije).
JEZIK
"Si to, kar ješ!". Nemajhen del telesne energije dobimo iz hrane, za zahodnega človeka je hrana v večini primerov kar edini vir energije in naše "gorivo". Če bi gledali na svoje telo kot preprost toplotni stroj, bi to držalo, vendar je v življenju več kot le mehanika.
Prana se povezuje z okusom; je znak, da je prana še v hrani, zato "starodavni jogiji" učijo, da je treba žvečiti hrano dokler ne izgubi okusa. Če hrane ne prežvečimo (po jogi v prebavnem traktu ni drugih organov, ki bi vrskavali prano), hrana sicer obnovi naše telo, ne more pa znova napolniti našega energetskega akumulatorja (vsaj ne tako učinkovito). Če premislimo, je teorija sprejemljiva: kadar pojemo malo hrane ob utrujenosti, se hitro počutimo bolje, s samega fiziološkega stališča pa bi okrepitev morali začutiti šele nekaj ur po zaužitju, ko se prebava hrane konča.
NOS
Poglaviten organ za absorbcijo je naš nos; zrak je "poglavitna hrana". V 24 urah predihamo cca 13.000l zraka. Nos zrak ne le klimatizira, očisti, segreje in ovlaži, temveč presodi tudi njegovo kakovost. Slab duh takoj sproži obrambne mehanizme. Če je nekdo v nezavesti, ga vdih amoniaka "odreši", saj plin deluje na živčne končiče v nosu. Oseba zadiha, srce začne hitreje biti, bledoličnost izginja.
PLJUČA, PLJUČNI MEŠIČKI
Prehajanje kisika iz zraka v kri v pljučnih mešičkih je tesno povezano z fizikalnimi lastnostmi, bioelektričnimi lastnostmi krvi.
PRANA UBOGA NAŠO MISEL
To je bilo v preteklosti eno največjih odkritij jogijev; skoncentrirana misel omogoča, da zaužijemo več življenjske energije. In v tem se hatha-joga, ki je z asanami in relaksacijo eden od opornih stebrov prajaname, stika s t.i. jogo duševne kontrole.
O prani je nekaj malega napisano tudi na strani http://www.svet-je-lep.com/telo_dusa/tehnike_vede/joga/skripta/poglavje_03.php#1 bolj za informacijo kot neko praktično korist. Jogiji so svoja dognanja zelo natančno opredelili, razložili. Za naše zdravje bo zadostovalo že vedenje, kako pomembna življenjska energija je in kako jo dobimo.
Joga je samo eden izmed načinov do višje življenjske energije, veselja, zdravja in nikakor nebi smela nadomestiti gibanja v naravi. Tek, kolesarjenje, plavanje, hribolazenje, travniki, gozdovi, jezera, reke, morja, hribi in doline, stran od mest; povsod naš čaka obilje življenjske hrane, miru in zadovoljstva. Joga nam lahko pomaga z razumevanjem in je koristna v situacijah, ko vedno do teh oaz ne moremo.
Se nadaljuje 
Namasté.
|
|
