Objave z značko duha in uma
15.04.2013
23.11.2012
18.06.2012
13.06.2012
24.11.2011
7.11.2011
25.10.2011
21.09.2011
13.07.2011
7.07.2011
Brezplačna eKnjižica “JOGA POLOŽAJI ZA VADBO JOGE DOMA”
Kvaliteta izvedbe jogijskih položajev je pomembnejša od kvantitete. V jogijskem položaju ne ostani več kot 20-30 sekund (vsaj ne na začetku prakse). Boljše je, da večkrat ponoviš asano, kot da dolgo ostaneš v njej. To pravilo ne velja za sarvangasano (svečo), paschimottanasano (klešče), halasano (plug), sedeče in regenerativne asane.
17.03.2011
1.03.2011
11.02.2011
14.12.2010
22.04.2010
10.04.2010
12.02.2010

