Objave z značko oreščki

Pripravili smo vam nekaj simpatičnih receptov in koristnih napotkov, kako se po novem letu pripraviti na mini razstrupljanje, pa če ste za praznike “grešili” ali ne.

Kaleča semena so najbolj bogata vitalna hrana, ki ne redi. Močno izboljša umske sposobnosti, nahrani živčevje. Vsebuje vitamine skupine B, kalcij, železo in druge minerale.

So zeleni, okusni, hranljivi in nadvse zdravi, zelenjava v najboljšem pomenu besede, ki pa ne raste na vrtu. Pri kalčkih ni izgovorov – za domačo pridelavo zdravja polnih rastlinic potrebujete le kalilnik in dobro voljo.

Na oreščke bomo poleti verjetno kar malo pozabili, a obogateni z zdravimi maščobami, vlakninami in beljakovinami so lahko idealen dodatek pestri rastlinski prehrani.

Ker nam je pomlad že postregla s toplimi dnevi, nas je zamikalo pripraviti svoj sladoled iz malo bolj eksotičnih sestavin. Pripravili smo dva različna in ju na koncu združili v slasten obrok za popoldansko malico.

Sejem Altermed je tu! Tudi letos bo ekipa PLANET BIO prisotna s svojimi superizdelki in dobrote, ustvarjene z veliko mero dobre volje iz same superhrane, že čakajo na vas. A še preden jih zmanjka, obudimo spomine na prejšnje leto, ko ste se lahko sladkali z raznobarvnimi presnimi kroglicami. Letos enakih ne bo (vedno kaj novega!), lahko pa jih pričarate sami – je enostavno in okusno!

Oreščki in suho sadje so nepogrešljivi v vsakdanji prehrani človeka, ki da nekaj na svoje zdravje. Predvsem nadomeščajo običajno preobilne škrobnate obroke, nudijo pa izjemen nabor beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, prav tako so polni raznovrstnih rudnin, mineralov, vitaminov.