Objave z značko poletje

Že kaj pogrešate poletje, ko si bomo vroče dni hladili tudi s slastnim sladoledom? Pa čim manj tistega sladoleda iz trgovin vam svetujemo. Raje si ga pripravite doma. Naš recept pa lahko do poletja dodobra izpopolnite.

Breskve so res uporabne za marsikaj, zato si jih v vseh oblikah privoščimo dokler še zorijo. Malce škoda jih je le toplotno predelovati, saj so odlična, osvežilna in zdrava sladica same po sebi.

Primankljaj vode povzroča utrujenost, slabi duševne funkcije in krepi stres. Zato pijte večkrat na dan po malem. Idealno je, če svoj dan začnete z velikimi kozarcem vode ali druge naravne pijače.

Fige so zares super sadež. Že v drugi polovici julija se jih lahko do sitega najemo. Žal že v istem mesecu v celoti dozorijo, ostane pa nam le še sladek spomin.

V dveh tednih ne moremo nadomestiti vsega, kar smo zamudili v preteklih 350 dneh. Tudi zaščitne kreme, ki vzbujajo občutek, da lahko cel dan brezskrbno poležavamo na soncu, lahko včasih prinesejo več škode kot koristi.

Vzrokov za pojav celulita je več, med najpogostejše sodijo nepravilna prehrana, nezdrav življenjski stil, stres, hormonske spremembe itd.

Ne bežimo pred soncem, kot da je naš sovražnik. Sonce je glavni vir vitamina D. V zmernih količinah sončni žarki koristijo našemu zdravju, poleg tega dvignejo naše razpoloženje.

Za vse ki vas zanima aromaterapija in tudi za tiste, ki o tem že nekaj veste. Pridite in spoznajte široko uporabno vrednost aromaterapije!
O čem bo govora:

zgodovina in različna področja aromaterapije
kaj je aromat…

Sezona prvih fig je za nami, druga pa na srečo še prihaja. Poletno-jesenski sadež, ki pa je v svoji posušeni obliki na voljo tudi pozimi, je srca mnogih osvojil s svojim aromatičnim in sladkim okusom.

V poletnih mesecih nam sezonska zelenjava ponuja obilo možnosti za presne juhe, ki nastanejo v trenutku, ko sestavine vstavimo v mešalnik in prisnemo na gumb. Najboljši občutek je, ko v Sloveniji za skoraj celo leto postanemo samooskrbni in vsak teden začnemo prejemati svežo, pisano in raznovrstno lokano zelenjavo od naših ekoloških kmetij v okviru partnerskega kmetijstva. Vsak teden tako pri nas doma pristane zabojček mešane zelenjave, ki nas navdihuje za ustvarjanje najrazličnejših poletnih jedi – bolj kot je mogoče preprostih.

Kaj imata skupnega sonce in kakav? Poleg tega, da imamo oba radi jima poleti z lahkoto prepustimo nego naše kože!

V času počitnic si vzemimo čas in se vprašajmo, kaj si želi naš otrok ali starši, kaj si želimo sami ter kaj lahko mi storimo, da se bomo vsi prijetneje počutili.

Hrana in pijača gresta pri zdravju z roko v roki, saj obe vnašamo v naše telo od zunaj in tako vplivamo na njegovo delovanje. Ne gre, da bi se prehranjevali s težko, mastno in nasploh nezdravo hrano, hkrati pa pili veliko sveže vode. Prav tako nam bolj malo koristi naravna, nepredelana hrana, če v telo ne vnesemo še dodatne kakovostne tekočine. Tudi in predvsem poleti se morata hrana in pijača v našem vsakdanu dopolnjevati in podpirati.

V poletnih mesecih skozi pore izgubimo tudi do 2,5 litra tekočine na dan! Ker telo gradi okoli 70% vode in izgubljeno tekočino moramo za njegovo optimalno delovanje nadomestiti.

LJUBITELJI MUZIKALA,
vabljeni na POLETNO ŠOLO MUZIKALA, ki jo bo vodila TANJA RAVLJEN, študentka na Newcastle College of Musical Theatre v Veliki Britaniji.
Razpisujemo ŠE ENO AVDICIJO za udeležbo na Poletni šol…

Edina 100 odstotna zaščita pred soncem je, da smo oblečeni, ker pa na dopustu to ne gre, velja upoštevati nasvete. Kjerkoli že bomo to poletje, uživajmo v sončku, vendar zmerno.

Praznik prvi maj je zelo priljubljen praznik, saj je to dan, ko se naj ne bi smelo delati Poleg tega ta dan v sebi nosi toliko različnih pomenov, pestre zgodovine, navad in razlogov za praznovanja, da je o njem potrebno kaj napisati.