Objave z značko presno

Jabolka so lahko odličen zajtrk, malica ali večerja. Lahko jih uporabimo v raznih sočnih sladicah, a če hočemo ohraniti čim več dobrega v njih, si jih privoščimo sveže, v smutijih ali pa si naredimo presno čežano.

Češnje sodijo med najbolj očiščevalne sadeže, so polne mineralov, vitaminov B-skupine in C vitamina, predvsem pa rastlinskih pigmentov antocianinov, ki jim tudi dajejo tako lepo rdečo barvo. Privoščimo si jih …

Uživanje jagod v sezoni pripomore k lahkotnemu počutju in urejeni prebavi, saj so eden najbolj čistilnih sadežev. Koristijo jetrom, ledvicam in sečilom ter odpravljajo prevelike količine sečne kisline v sklepih in tkivih.

Eva je pripravila odlične sladice, brez da bi pri tem uporabljala pečico ali štedilnik. Vas mika, da bi se posladkali? Preizkusite njene recepte, ne bo vam žal!

Njihov plod vsebuje približno 90% vode, zato so osvežilen in zelo čistilen sadež. Čistilno namreč delujejo na kri, sečila in prebavila, poleg tega pa še odpravljajo odvečno sečno kislino iz sklepov in tkiv.

Na oreščke bomo poleti verjetno kar malo pozabili, a obogateni z zdravimi maščobami, vlakninami in beljakovinami so lahko idealen dodatek pestri rastlinski prehrani.

Poznamo tri vrste sezama: beli, črni in rdeči. Hranilno najmočnejši je črni sezam, takoj za petami pa mu sledi beli sezam – a le, če je neoluščen. Poleg vitamina E sončnična semena vsebujejo še predvsem vitamine B1 in B5, od mineralov pa baker, mangan, kalij, magnezij, železo, fosfor, selen, kalcij in cink.

K nam lanena semena prihajajo v dveh barvnih odtenkih: rjavem in svetlem (»zlatem«), a tudi bučna semena so eno najpopolnejših živil, kar nam jih daje narava. Je že tako, da je resnično poskrbela za vse in svoje izdelke optimalno napolnila, ene s temi, druge z onimi koristnimi hranili.

Bliža se čas piškotov, pojedin, sladkanja … Ali ste vedeli, da si lahko piškote privoščite tudi brez slabe vesti in strahu pred nasičenimi maščobami, nezdravimi sladkorji in tako naprej?
Pa še prav božanski so in ot…

Tudi znanstvene raziskave so potrdile, da lahko prava čokolada, poleg mnogih drugih pozitivnih delovanj na telo, celo pomaga pri topljenju maščob…

Presnojedstvo že nekaj časa ni več bav-bav in mimo so časi, ko so na ljudi, ki uživajo samo surovo hrano, gledali kot na deveto čudo. V zadnjem času si je tak način prehrane utrl pot in prepoznavnost tudi med povsem »navadnimi« ljudmi.

Ker 1. marca praznujemo 1. leto delovanja spletne trgovine,vas za vsako naročilo nagradimo! Ob naročilu nad 30,00€ => brezplačna POŠTNINA in ČOKOLADICA Ob naročilu morate OBVEZNO v polje za kupone vtipkati besedico “superbio” …