Procesna skupina

Vabim te, da poleg individualnih terapij in integralne vadbe, izkoristiš možnost vključitve v procesno skupino. Odpiram nov prostor namenjen raziskovanju sebe, osebnostnemu razvoju in notranjemu celjenju, ob podpori skupine.

Narava integralne vadbe je usmerjena v odpiranje napetosti v telesu, sproščanju stresa, zastalih čustev in krepitvi zavedanja svoje moči.  Vendar vadba sama po sebi ne nadomešča terapije. Zato je primerna  procesna skupina ali/in specifično delo na posameznem problemu skozi individualno terapijo.

Zakaj skupina?
Skupina kot skupnost podpre posameznika v njegovem procesu. Ustvari se skupinska energija in dinamika. Različne življenjske izkušnje posameznika so pomembne, saj  bogatijo celoto. Kažejo pot ostalim v skupini.  

Kako poteka?
Kot terapevt izhajam iz telesno orientirane psihodinamike >Core Energetics<, energijskega zdravljenja in duhovne psihologije >Pathwork<. Procesno skupino navadno začnemo z vajami, ki spodbudijo pretok energije, nas prizemlijo in dvignejo aktualne teme ki so v nas na površje. Vsak spregovori o svojih občutjih. Enemu ali več udeležencem je dana možnost, da gre skozi voden terapevtski proces. Proces vključuje telesno izražanje občutij, kar povečuje vibracijsko moč telesa in možnost psihofizične spremembe.

Vir zdravja je v nas
Znotraj nas leži bistvo ali esenca. Od tu izhajajo naši življenjski impulzi. Kadar smo v preteklosti doživljali okolje okoli sebe kot grozeče ali nevarno, smo zaščitili svoje jedro. Naše telo se je skrčilo, dihanje postalo plitko, tok energije smo upočasnili. Ustvarjati smo začeli masko ali obrambni mehanizem, ki pa nas ščiti še sedaj, čeprav je nevarnost že zdavnaj minila. To od nas zahteva nenehno usmerjanje energije v obrambo, kar občutimo kot utrujenost, pomanjkanje vitalnosti in neuspešnost na določenih življenjskih področjih.

Cilj tako terapije, skupine kot vadbe je, da se ponovno povežemo z lastnim bistvom, sprostimo obrambne mehanizme tam kjer jih ne potrebujemo več in zaživimo notranje izpolnjeno.

 

[Več informacij na spletni predstavitvi >> Anita Kejžar Škulj ]