Joga - vadba joge - tečaji joge
Dinamična in sproščujoča vadba
za krepko in zdravo telo
-
Jogijsko dihanje (pranayama) in zavedanje
za bister in kreativen um -
Sproščanje in meditacija
za ohranjanje notranjega ravnovesja -
Jogo lahko vadi vsakdo
(tudi in predvsem naj bi jo vadili moški ;-)
Zakaj joga? Kaj pridobim?
Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje. Redna vadba položajev (asan), dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vpliva na telesno, mentalno in duševno zdravje.
|
"Yoga lets you tune in, chill out, shape up -- all at the same time." Joga je dobra za odpravo ali lajšanje mnogih težav, bolečin. Na podlagi raziskav in izkušenj ljudi, vadba joge pomaga pri artritisu, astmi, težavah s hrbtenico, krvnim pritiskom, težavah s sklepi, kronični utrujenosti, depresiji, diabetesu, epilepsiji, glavobolih, sčrnih težavah, multipli sklerozi, stresu, in podobno. Predvsem pa:
|
Joga obvestila
JOGA vadbe se ponovno začnejo v Oktobru 2008
V septembru bodo znane vse podrobnosti + možnosti predprijav za vadbe v Ljubljani in Grosuplju - 7 terminov na 3 lokacijah!
Lepo poletje Vam želiva :)
Joga prijave & info
joga@svet-je-lep.com
M: 041/8765 88 (Primož)
M: 031/340 812 (Nataša)
Pokličete lahko kadarkoli ;-)
