<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Svet je lep - Naj tako tudi ostane. &#187; Duhovnost in duševnost</title>
	<atom:link href="http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.svet-je-lep.com</link>
	<description>Svet je lep - Naj tako tudi ostane.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Jul 2010 07:44:15 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Kako predelati sporočila, da bo svet bolj obvladljiv?</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/kako-predelati-sporocila-da-bo-svet-bolj-obvladljiv/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/kako-predelati-sporocila-da-bo-svet-bolj-obvladljiv/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 23:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>katarinaa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU]]></category>
		<category><![CDATA[informacije]]></category>
		<category><![CDATA[komunikacija]]></category>
		<category><![CDATA[medsebojni odnosi]]></category>
		<category><![CDATA[sporazumevanje]]></category>
		<category><![CDATA[sporočila]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=2719</guid>
		<description><![CDATA[Z izrazom "predelava sporočil" razumemo vsebino psihičnih in družbenih sistemov, temu procesu in vsebini pa v socialni psihologiji pravijo "socialna kognicija".]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Da je komuniciranje edinstveno človeško že vemo. Med drugim je tako tudi zato, ker je osrednja regulativna in adaptivna sposobnost človeka predelava sporočil. Komuniciranje je sistemska enota, kjer se &#8220;dajanje&#8221; in &#8220;jemanje&#8221; izmenjujeta, zato sta proizvodnja in interpretacija sporočil tesno in nujno povezani (Ule, 2005).</strong></em></p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2722" title="ženski pogovori" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/07/zenski-pogovori-300x228.jpg" alt="" width="300" height="228" />Da, komuniciranje je zelo zapleten pojav saj vsak posameznik drugače sprejema in dekodira sporočila, ki imajo sicer različne vire izvora, vendar jih tudi vsak posameznik različno rezultira in je zato rezultat sporočila subjektiven. Z izrazom &#8220;predelava sporočil&#8221; razumemo vsebino psihičnih kot tudi družbenih sistemov, temu procesu in vsebini pa v socialni psihologiji pravijo &#8220;socialna kognicija&#8221;.</p>
<h2>Kako zaznavamo sporočila</h2>
<p>Pogled na sam proces predelave sporočila nam pove, da mora človek prvo neko sporočilo zaznati. Zaznavanje je proces sprejemanja predelave in primarnega interpretiranja informacij, z njim pustimo sporočilom iz okolja dostop do zavesti, je vez med človekom in njegovim okoljem. Samo znotraj zaznavanja sporočila se dogajajo različni kognitivni procesi. Eden od njih je sprejemanje in selekcijoniranje čutnih držljajev, kjer razvijemo različne strategije za zmanjšanje količine držljajev. Pri selekciji gre za pomembne in nepomembne informacije, neobčutljivost oziroma ignoriranje informacij, prilagajanje novih informacij in poenostavitve le teh.</p>
<p>Drugi kognitivni proces pri zaznavanju sporočila je kategorizacija in organizacija dražljajev, ki nam na podlagi podobnosti in razlik pomaga filtrirati in kanalizirati dražljaje in nam s tem poenostavlja preveliko kompleksnost sveta.  Ljudje s sprejemanjem sporočil in njihovo predelavo kategoriziramo sporočila, kar je najpomembnejši kognitivni proces, ker si lahko tako ustvarimo stalne odnose med trenutnimi informacijami in med množico preteklih izkušenj.</p>
<h2>Socialno zaznavanje sporočil &#8211; presojanje</h2>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2723" title="pogovor" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/07/pogovor-300x206.jpg" alt="" width="300" height="206" />Kaj se s predelavo sporočil dogaja naprej, po kategoriziranju? Sigurno vam je poznano presojanje in ocenjevanje ljudi ter situacij. Temu procesu pravimo sociano zaznavanje, ki nas vodi k domnevi o namernosti delovanja drugega, k domnevi o racionalnosti drugega in težnji k usklajenosti podatkov ter predstav s katerimi si ustvarjamo smiseln vtis o drugih. Kognitivne sheme vsebujejo tipične lastnosti neke osebe in odnose med lastnostmi ter razmerje z osebo, ki jo kategoriziramo. Določajo način izbiranja in vrednotenja inforacij in kaj imamo za realno v svetu (Ule, 2004).</p>
<p>Informacije tudi vrednotimo na podlagi nekaterih socialnih shem, ki se med seboj razlikujejo. Tako poznamo: sheme oseb, sheme sebstva, sheme vlog, sheme dogodkov, sheme brez vsebine, ki vsebujejo pravila o urejanju elementov drugih shem (Fiske, Morling, 1995b v Ule, 2004). Z njimi delamo sklepe o osebi in o njenih namerah, stališčih, čustvih,&#8230; Zaznavanje teh shem naredi komunikacijsko situacijo bolj predvidljivo.</p>
<p>Vsi zgoraj našteti procesi nam pomagajo, da s kategorizacijo sporočil, doživljamo svet kot prepoznaven in obvladljiv. Vendar ravno kategorizacija in pa vnaprejšnje sheme sveta po drugi strani vodijo v hude poenostavitve, pristranskosti in predsodke.</p>
<h2>Pristranskosti v interpretaciji sporočil</h2>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2724" title="velika-usta" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/07/velika-usta-300x275.jpg" alt="" width="300" height="275" />Če malce poenostavimo in povemo na primeru. Skoraj vsakdo izmed nas bi v postavo obilnejšega možakarja označil za bolj lenobno osebo, saj nam prvi vtis vedno poda kompleksen opis osebe.  To se zgodi zato, ker nam je bilo to skozi različne procese zaznavanja sporočila enkrat že dano. Takšnemu zaznavnju pravimo kognitivni konstrukti, ki so mentalni sistemi, ki nam pomagajo interpretirati sporočila, dogodke, situacije in oblikovati odgovor nanje. Kognitivni konstrukti imajo socialni izvor, naučimo se jih v interakcijah z drugimi ljudmi (Ule, 2005).</p>
<p>Vsako komuniciranje ima dve ravni namer, informacijsko in komunikacijsko, kjer je pri prvi izpostavljena želja, da postane poslušalec pozoren na vsebino sporočila, pri drugi pa, da poslušalec prepozna namero sporočevalca. Z nakopičenimi socialnimi izkušnjami, stereotipnimi predstavami in predpostavki si pomagamo pri predelavi informacije o drugih in si ustvarjamo nadaljnje predstave o njih. Naš vsakdanji razum in poznavanje stvari je tako skupek popularnih teorij, ideologij, motivov, ki krožijo v družbi in si jih delijo ljudje v procesu komunikacije in socializacije. To so sistemi vrednot, predstav in praks, ki imajo dve funkciji: utrjevanje reda in omogočanje komuniciranje med člani skupnosti.</p>
<p>Vendar ravno iz takšnega &#8220;konsenznega&#8221; komuniciranja so se razvile različne pristranskosti med predelavo sporočil. Tako je na primer pojav &#8220;prvega vtisa&#8221; po Salomonu Aschu, ki je raziskoval organizacijo socialnega zaznavanja, po navadi pojav, kjer ne težimo k preoblikovanju in dopolnjevanju slike prvega vtisa, ampak nam ta le oblikuje nadaljnje interakcije (Zanden, 1987 v Ule, 2004). Teoretiki celo pravijo, da smo ljudje v nekem smislu primitivna bitja, ki kljub zavedanju o svoji zmoti prvega vtisa, težko spremenimo mnenje. Tako bo na primer v postavo obilnejši možakar po vsej verjetnosti v naših očeh za vedno ostal lenoben človek, saj je prvi vtis nekaj na kar ne moramo zavestno vplivati in kljub temu, da težimo k smiselno ustvarjenemu vtisu o drugem, se lahko motimo.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p>Literatura:</p>
<ul>
<li>Ule, M. (2004): Socialna psihologija, Ljubljana, založba FDV</li>
<li>Ule, M. (2005): Psihologija komuniciranja, FDV</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/kako-predelati-sporocila-da-bo-svet-bolj-obvladljiv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Človeška zavest</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/cloveska-zavest/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/cloveska-zavest/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 09:45:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Znanost in tehnologija]]></category>
		<category><![CDATA[človek]]></category>
		<category><![CDATA[izkušnja]]></category>
		<category><![CDATA[kozična zavest]]></category>
		<category><![CDATA[maternica]]></category>
		<category><![CDATA[namen]]></category>
		<category><![CDATA[rojstvo]]></category>
		<category><![CDATA[smrt]]></category>
		<category><![CDATA[svet]]></category>
		<category><![CDATA[vdih]]></category>
		<category><![CDATA[zavest]]></category>
		<category><![CDATA[zemlja]]></category>
		<category><![CDATA[življenje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=1418</guid>
		<description><![CDATA[Ena od najbolj zanimivih in kompleksnih stvari v človekovem ustroju je to, kar imenujemo zavest, in zanimivo protislovje je, da prav o zavesti vemo najmanj. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ena od najbolj zanimivih in kompleksnih stvari v človekovem ustroju je to, kar imenujemo zavest, in zanimivo protislovje je, da prav o zavesti vemo najmanj. Video na zelo nazoren, zanimiv in dojemljiv način opisuje človekovo zavest, ki se pri vsakem posamezniku začne graditi še preden le-ta pride na svet. Na Zemljo namreč prihajamo kot majhne pikice Kozmične zavesti in pridemo z namenom, da bi doživeli nam lastne izkušnje.<br />
 Kaj se dogaja z našo zavestjo že ko smo v maternici in potem, ko vdihnemo prvi zunanji dih ter čez različna življenjska obdobja in smrt, si poglejte v videu.</p>
<p>
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="575" height="349" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://dotsub.com/static/players/portalplayer.swf?plugins=dotsub&amp;uuid=74293858-0ae9-40d4-8b80-585c54caba2a&amp;type=video&amp;lang=eng" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="575" height="349" src="http://dotsub.com/static/players/portalplayer.swf?plugins=dotsub&amp;uuid=74293858-0ae9-40d4-8b80-585c54caba2a&amp;type=video&amp;lang=eng" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/cloveska-zavest/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nikoli ni čas, da bi obupali</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/nikoli-ni-cas-da-bi-obupali/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/nikoli-ni-cas-da-bi-obupali/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 23:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Medsebojni odnosi in pomoč]]></category>
		<category><![CDATA[avtizem]]></category>
		<category><![CDATA[benet]]></category>
		<category><![CDATA[nikoli]]></category>
		<category><![CDATA[obupati]]></category>
		<category><![CDATA[pogum]]></category>
		<category><![CDATA[saša taševski]]></category>
		<category><![CDATA[starševstvo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=1344</guid>
		<description><![CDATA[NIKOLI ni čas, da bi obupali, se pritoževali ali objokovali pretekle ali sedanje življenjske situacije. Naj vam bosta Saša in Benet današnja inspiracija.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>NIKOLI ni čas, da bi obupali, se pritoževali ali objokovali pretekle  ali sedanje življenjske situacije.</h3>
<p>Naj vam bosta Saša in Benet današnja inspiracija.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><a href="http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/nikoli-ni-cas-da-bi-obupali/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p><strong>Vir:</strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.videopozitivke.si/play.php?vid=387" target="_blank">http://www.videopozitivke.si/play.php?vid=387</a></li>
<li><a href="http://www.kreare.si/" target="_blank">http://www.kreare.si/</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/nikoli-ni-cas-da-bi-obupali/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Deva Premal and Miten &#8211; Gayatri Mantra</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/deva-premal-and-miten-gayatri-mantra/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/deva-premal-and-miten-gayatri-mantra/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 22:11:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Joga - Vadba telesa, duha in uma]]></category>
		<category><![CDATA[Kultura in umetnost]]></category>
		<category><![CDATA[deva premal]]></category>
		<category><![CDATA[gayatri]]></category>
		<category><![CDATA[mantra]]></category>
		<category><![CDATA[miten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=1356</guid>
		<description><![CDATA[Om Bhur Bhuvah Swaha, Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhiyo Yonaha Pracho Dayat Om.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><p><a href="http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/deva-premal-and-miten-gayatri-mantra/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p></p>
<p style="text-align: center;">Besedila in možne interpretacije (v angleščini):</p>
<h2 style="text-align: center;">The Gayatri Mantra</h2>
<p style="text-align: center;">Om bhur bhuvah svah<br />
 tat savitur varenyam<br />
 bhargo devasya dhimahi<br />
 dhiyo yonah prachodayat</p>
<p style="text-align: center;"><em>Through the coming, going and the balance of life<br />
 the essential nature which illumes existence is the adorable one may all perceive through subtle intellect<br />
 the brilliance of enlightenment</em></p>
<p style="text-align: center;"><br class="spacer_" /></p>
<h3 style="text-align: center;">The Gayatri Mantra</h3>
<p style="text-align: center;">Om Bhur Bhuvah Swaha<br />
 Tat Savitur Varenyam<br />
 Bhargo Devasya Dhimahi<br />
 Dhiyo Yonaha Pracho Dayat Om.</p>
<p style="text-align: center;"><em>May we meditate on the effulgent Light (or Power)<br />
 of the Worshipful One Who Has given birth to all worlds.<br />
 May this One direct our Mind-rays towards the path of Good.</em></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3 style="text-align: center;">The Gayatri Mantra</h3>
<p style="text-align: center;">Om Bhur Bhuva Svaha Tat Savitur Varenyam<br />
 Bhargo Devasya Dheemahi Dhi Yo Yonah Prachodayat Om<br />
 <em><br />
 O Lord, Thou are the protector of life and of breath,<br />
 dispeller of miseries and bestower of happiness.<br />
 Thou are the creator and the most acceptable intelligence,<br />
 possessing eternal qualities. May Thine qualities and Thy inspiration pass to us. </em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/deva-premal-and-miten-gayatri-mantra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aromaterapija &#8211; zdravi dušo in telo</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/aromaterapija-zdravi-duso-in-telo/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/aromaterapija-zdravi-duso-in-telo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 16:37:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Spletna bio trgovina PLANET BIO]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapija]]></category>
		<category><![CDATA[azteki]]></category>
		<category><![CDATA[bergamot]]></category>
		<category><![CDATA[cimet]]></category>
		<category><![CDATA[egipčani]]></category>
		<category><![CDATA[holistično]]></category>
		<category><![CDATA[ingver]]></category>
		<category><![CDATA[kamilica]]></category>
		<category><![CDATA[limona]]></category>
		<category><![CDATA[meta]]></category>
		<category><![CDATA[ognjič]]></category>
		<category><![CDATA[poper]]></category>
		<category><![CDATA[rastline]]></category>
		<category><![CDATA[sivka]]></category>
		<category><![CDATA[stare civilizacije]]></category>
		<category><![CDATA[vonjave]]></category>
		<category><![CDATA[ylang]]></category>
		<category><![CDATA[zdravilstvo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=1275</guid>
		<description><![CDATA[Ena od vrst naravnega zdravilstva, ki v zadnjem času pridobiva na svoji prepoznavnosti in uporabi, je aromaterapija. Njen namen je izboljšanje človekovega fizičnega in psihičnega zdravja, pri tem pa se uporabljajo različna eterična olja in druge aromatične rastlinske snovi.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.planetbio.si/media/upload/image/iStock_000008771185XSmall.jpg" alt="Aromaterapija" width="575" height="300" /></div>
<p><strong><img src="http://www.planetbio.si/media/upload/image/aromaterapija-mini.jpg" border="0" alt="Aromaterapija  zdravi!" hspace="10" vspace="0" width="100" height="76" align="left" />Ena od vrst naravnega zdravilstva, ki  v zadnjem času pridobiva na svoji prepoznavnosti in uporabi, je  aromaterapija.</strong> Njen namen je izboljšanje človekovega fizičnega  in psihičnega zdravja, pri tem pa se uporabljajo različna eterična olja  in druge aromatične rastlinske snovi.</p>
<p>Metoda je vse prej kot nova, saj uporaba aromatičnih snovi sega  daleč v preteklost. Stare civilizacije &#8211; od Egipčanov, pa do Aztekov &#8211;  so za zdravljenje telesnih in duševnih težav uporabljale dišeče rastline  in njihove izvlečke že pred tisočletji, prvotno pa naj bi se  aromaterapija kot zdravstvena metoda začela uporabljati na Kitajskem  pred približno 4000 leti. V tiste čase tudi datira najstarejša poznana  kitajska medicinska knjiga, v kateri je opisanih preko 300 vrst dišečih  rastlin in njihovih vplivov na telo.</p>
<p>Sodobna aromaterapija se deli na več vrst, najbolj razširjena pa je  holistična aromaterapija. Njena značilnost je, da zdravi dušo in telo  kot celoto, pri tem pa velja, da so bolezenska znamenja kazalci  porušenega ravnovesja v organizmu, zdravljenje z eteričnimi olji pa le  pomaga telesu, da ponovno vzpostavi to ravnovesje. To naj bi dosegli  predvsem z vplivom dišav na možgane in limbični sistem, ki je odgovoren  za vegetativne funkcije, čustvene reakcije, učenje in spomin. Prijetne  vonjave dokazano sproščajo telo v stresnih situacijah, prav stres pa je  tisti, ki v sodobnem svetu večkrat pripomore k razvoju bolj ali manj  resnih zdravstvenih težav.</p>
<p>Eteričnim oljem nekaterim pravijo kar &#8220;duša rastline&#8221;, saj vsaki  vrsti rastline dajejo njen specifičen, prepoznaven vonj. V zelo majhnih  količinah se lahko nahajajo v različnih delih rastlin, največkrat pa so  to korenine, listi ali cvetovi. Najboljše je, če olja iz rastline  pridobimo s postopkom hladnega stiskanja, saj se tako v njih ohranijo  vse kemične snovi, ki tako pozitivno vplivajo na naše počutje. V oljih  različnih rastlin prevladujejo različne snovi, te pa imajo na naše telo  različne vplive. Alkoholi v eteričnem olju geranije naprimer delujejo  antibakterijsko in antiseptično delujejo na naš živčni sistem. V olju  melise in limonine trave prevladujejo aldehidi, ki imajo močan  protivnetni učinek. Estri pomirjajo, najdemo pa jih v ekstraktu sivke in  kamilice. Tu so še ketoni v eteričnem olju evkalipta in poprove mete,  ki delujejo pomirjajoče in blažilno, fenoli v cimetu pa imajo  antiseptični in krepilni učinek.</p>
<p>Na splošno imajo eterična olja na nas različen vpliv, odvisno od  vrste rastline, iz katere je bilo pridobljeno. V spodnji razpredelnici  je opisanih nekaj najpogostejših eteričnih olj in njihovih učinkov na  telo.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<table border="0" cellspacing="2" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>rastlina</strong></span></div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>vonj</strong></span></div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>delovanje</strong></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>BERGAMOT</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>svež, oster</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Pomirja živčni sistem, blaži depresijo</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>CIMET</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>aromatičen</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Izboljšuje razpoloženje, blaži slabost, pospešuje  prebavo   in prekrvavitev, krepi samozavest, močan antiseptik</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>SIVKA</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>značilen, oster</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Blaži krče, uravnava krvni pritisk, krepi srce in  imunski   sistem, uravnava prebavo, blaži živčno in psihično  preobremenjenost, zdravi   migreno, epilepsijo, histerijo, živčne  bolezni, pljučne bolezni, bronhitis,   astmo</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>POPROVA META</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>značilen, po mentolu</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Zvišuje koncentracijo, krepi voljo in samozavest, blaži    utrujenost in bolečine v mišicah ter sklepih, pomaga pri glavobolu in    zobobolu</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>VETIVER</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>bogat, topel, lesnat, zemeljski</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Sprošča, odpravlja nespečnost, krepi živčni sistem,  blaži   izčrpanost</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>YLANG YLANG</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>sladek, eksotičen</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Pomirja, spodbuja čute, uravnava živčni sistem, vzbuja    občutke sreče in zadovoljstva, blag afrodiziak</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>LIMONIN CVET</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>svež, saden</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Blaži bolečino, sprošča, krepi spanec, deluje  protivnetno</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>OGNJIČ</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>zeliščen</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Obnavlja in ščiti kožo</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>KAMILICA</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>saden, podoben jabolčnemu</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Pomirja, odpravlja nespečnost, ureja prebavo, zdravi    vnetja in alergije</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>MARELICA</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>saden, sladek, svež</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Antioksidant, hrani, mehča in vlaži kožo</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>INGVER</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>izrazit, močan</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Spodbuja prekrvavitev, vzbuja apetit</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>ČRNI POPER</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>oster, pekoč</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Lajša bolečine in sprošča mišice, preprečuje zatrdelost  v   mišicah</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>EVKALIPTUS</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>svež, pikanten</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Poživlja, lajša bolečine, kašelj in prehlad</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>KRVOMOČNICA</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>izrazit, oster</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Uravnava delovanje hormonskega sistema, blaži    predmenstrualno napetost in simptome menopavze</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>POMARANČA</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>sladek vonj citrusa</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Deluje osvežujoče, sprošča</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" valign="top">
<div>SANDALOVINA</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>sladek, lesnat</div>
</td>
<td width="205" valign="top">
<div>Sprošča, pomirja, dober za meditacijo, rahel  afrodiziak,   zdravi anksioznost in živčno napetost</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div>Vsa eterična olja so antiseptična in delujejo na vse dihalne poti,  zato so še posebej priporočljiva pri prehladih in težavah z dihalnim  sistemom. Z vdihavanjem vonjav pa informacijo o učinku, ki ga ima  določeno olje na telo, tudi prenesemo do možganov. Drugi način delovanja  na telo je skozi kožo. Ker eterična olja raztapljajo maščobo, se zelo  hitro vpijajo, v stiku s kožo pa razširjajo kapilare in obnavljajo  povrhnjico.</div>
<p>Odlično delujejo na živčni sistem, ki z redno uporabo postane bolj  odziven na impulze in hitreje reagiven. Iz mišičnih tkiv odvajajo  odvečne snovi, prav tako pa tudi pospešujejo prekrvavitev in še dodatno  pripomorejo k razstrupljanju telesa. Število aromaterapevtov v današnjem svetu raste, ni pa slabo, če  smo pri izbiri nekoliko oprezni in se dobro pozanimamo o oljih, ki jih  terapevt uporablja pri svoji metodi. Seveda lahko eterična masažna olja  uporabljamo tudi sami doma, najpomembnejša pa je spet prav kvaliteta  eteričnega olja. Ta nikakor ne smejo biti sintetična, na kar nas  ponavadi opozori že primerno nižja cena izdelka.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<h2>Masažna olja RAW GAIA</h2>
<div>Podjetje Raw Gaia je med sabo zmešalo več vrst hladno stiskanih  eteričnih olj biološko neoporečnih rastlin in tako ustvarilo masažna  olja, od katerih vsako služi svojemu namenu.<a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-sprostitev.html"><strong> </strong></a></div>
<p><a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-sprostitev.html"><strong><img src="http://www.planetbio.si/media/catalog/product/cache/1/small_image/90x125/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/m/a/massage-oil-for-women_2.jpg" border="0" alt="Masažno olje za sprostitev" hspace="20" vspace="0" width="90" height="125" align="right" />Masažno olje za sprostitev</strong></a> vsebuje izvlečke cvetov rastline ylang ylang (tropska rastlina z  rumenimi cvetovi, spada v red magnolij), sivke, poprove mete in  marelice. Ylang ylang v nas vzbuja občutke zadovoljstva, hkrati pa  zmanjšuje občutja jeze in napetosti. K poživljanju duha še pripomore  sivka z uravnavanjem živčnega sistema, eterično olje poprove mete pa  velja za odličnega odpravljalca depresije in psihične izčrpanosti. Vsi  skupaj torej odlično vplivajo na naše splošno počutje, še posebej v  stresnih dneh, ko smo zaskrbljeni in nam misli raztreseno švigajo sem  ter tja.<a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-zenske.html"><strong> </strong></a></p>
<p><a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-zenske.html"><strong>V  masažnem olju za ženske</strong></a> se skrivajo eterična olja, za  katera velja, da v času menstruacije in menopavze spremljajo mnoge  ženske. Ekstrakt krvomočnice (rastlina z vijoličnimi cvetovi, ki raste  tudi v naših gozdovih) blaži napetost pred menstruacijo, lajša bolečine  in krče, pozitivno pa učinkuje tudi v obdobju menopavze, ko pomaga proti  depresiji in suhosti nožnice. Eterično olje vetiverja (vrsta trave iz  Indije) pomaga pri sprostitvi in dobremu spancu, vonj evkaliptusa pa  blaži bolečine in krepi živčevje.<a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-sprostitev.html"><strong> </strong></a></p>
<p><a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-sprostitev.html"><strong>Po  masažnem olju za boleče mišice</strong></a> bodo segli vsi, ki jih  probleme povzročajo bolečine in krči v mišicah, zatrdelost in okorelost,  ali pa svoje mišice izpostavljajo močnim fizičnim naporom. Ingverjev  izveček, ki ga masažno olje vsebuje, je znano po svojem protibolečinskem  delovanju in sprošča mišice, hkrati pa blaži bolečine in krče v njih.  Črni poper razširja krvne kapilare na površini mesta, kamor ga nanesemo,  tako pa spodbudi prekrvavitev in lajša mišične bolečine. Tu je še  eterično olje bergamota, ki ima izjemno poživljajoč učinek.</p>
<div><img src="http://www.planetbio.si/media/catalog/product/cache/1/small_image/90x125/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/M/a/Massage-Oil-for-Her-Babies.jpg" border="0" alt="Masažno olje za otroke in dojenčke" hspace="20" vspace="0" width="90" height="125" align="right" /></div>
<div><a href="http://www.planetbio.si/naravna-kozmetika/masazna-olja/masazno-olje-za-dojencke-in-otroke.html"><strong>Masažno  olje za dojenčke in otroke</strong></a> je blagodejno masažno olje, ki  deluje hranilno in pomirjajoče na otroško kožo. Vsebuje z maceracijo  pridobljeno olje limoninega cveta, ki čudovito sprošča in je hkrati  bogato z gama-linolensko kislino.<strong> </strong></div>
<p><strong>Vsa masažna olja Raw  Gaia vsebujejo tudi marelično olje, ki zaradi vsebnosti vitaminov A, B  in E kožo hrani, vlaži in mehča. Zaradi svojega antioksidativnega učinka  tudi pomaga pri čiščenju telesa in odstranjevanju prostih radikalov.</strong><strong> Eterična olja so torej odličen način zdravljenja, ne samo v  aromaterapiji, ampak tudi v naših vsakodnevnih življenjih. </strong>Pametno  je, da se za njihovo občasno uporabo in naraven način življenja  odločimo že preden nas napadejo bolezenske tegobe.<strong> </strong></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><strong>Viri:</strong></p>
<div>- K. Philip: Everyday  Aromatherapy. 1994 Brockhampton Press.</div>
<div>- <a href="http://www.arstrade.si/html/etericna_olja.html" target="_blank">http://www.arstrade.si/html/etericna_olja.html</a></div>
<div>- <a href="http://med.over.net/notranja_lepota/aromaterapija.php" target="_blank">http://med.over.net/notranja_lepota/aromaterapija.php</a></div>
<div>- <a href="http://sl.wikipedia.org/wiki/Aromaterapija" target="_blank">http://sl.wikipedia.org/wiki/Aromaterapija</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/aromaterapija-zdravi-duso-in-telo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Duhovna univerza vabi na niz predavanj</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/dogodki/duhovna-univerza-vabi-na-niz-predavanj/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/dogodki/duhovna-univerza-vabi-na-niz-predavanj/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 14:07:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dogodki]]></category>
		<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Kultura in umetnost]]></category>
		<category><![CDATA[botanični vrt]]></category>
		<category><![CDATA[cdk]]></category>
		<category><![CDATA[duhovna univerza]]></category>
		<category><![CDATA[izkušnja]]></category>
		<category><![CDATA[moč]]></category>
		<category><![CDATA[nežnost]]></category>
		<category><![CDATA[pot]]></category>
		<category><![CDATA[reinkarnacija]]></category>
		<category><![CDATA[resnica]]></category>
		<category><![CDATA[smrt]]></category>
		<category><![CDATA[ženske]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=1047</guid>
		<description><![CDATA[Duhovna univerza v marcu vabi na niz predavanj, namenjenih vsem, ki se radi življenju zazrejo globlje v oči. Tokratne teme so na prvi pogled precej raznolike. Kaj je lahko skupnega temam, kot so: ženske, reinkarnacija in resnica? ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a title="blocked::http://www.duhovna-univerza.org/" href="http://www.duhovna-univerza.org/">Duhovna univerza</a></strong><strong> v marcu vabi na niz predavanj, namenjenih vsem, ki se radi življenju zazrejo globlje v oči. <span style="text-decoration: underline;">Vstop na predavanja je prost.</span></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Tokratne teme so na prvi pogled precej raznolike. Kaj je lahko skupnega temam, kot so: ženske, reinkarnacija in resnica? Pa vendar lahko najdemo rdečo nit te zgodbe, ki se skriva v vprašanju: je to, kar vidimo, otipamo, vemo, verjamemo o življenju res vse? Ali se za tanko lupino videza skriva še kaj, česar ne slutimo, morda še dragocenejšega in bolj resničnega. In kako gledati, da bomo resnično videli in razumeli sebe, sočloveka, življenje?</p>
<div><strong><span style="text-decoration: underline;">Trije četrtki, ob 18. uri:</span></strong></div>
<div><strong><span style="text-decoration: underline;"><br />
 </span></strong></div>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/03/Zenske.jpg"><img class="size-medium wp-image-1049 alignright" style="margin-left: 20px;" title="Ženske, ples moči in nežnosti" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/03/Zenske-264x300.jpg" alt="Ženske, ples moči in nežnosti" width="160" height="182" /></a>11. marca</span> smo ob dnevu žena posvetili ženskam:</li>
</ul>
<h3>»Dva obraza ženske: ples moči in nežnosti«.</h3>
<p>Brez nežnosti je življenje ženske mračno in boleče. Dolgo zatajena moč se obleče v agresivnost, zamerljivost in slepa prepričanja. Oba obraza hrepenita po globljem spoznanju, preobrazbi in skupnem kreativnem plesu v vsaki ženski. In ko se ta ples zgodi, je ženska prisotna tukaj in zdaj &#8211; v objemu sebe, drugih in Življenja. – Predavala bo Rožana Grdina, Akademija za psihosintezo.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline;"><img class="alignright size-full wp-image-1051" style="margin-left: 20px;" title="Reinkarnacija" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/03/Reinkarnacija.jpg" alt="" width="256" height="191" />18. marca</span><strong> </strong>bomo razmišljali o večnosti in minljivosti s predavanjem </li>
</ul>
<h3>»Reinkarnacija med osebno izkušnjo in znanstveno hipotezo«.</h3>
<p>Človek se od nekdaj sprašuje, kaj je po smrti. Do sredine 19. stoletja je bila razlaga o naravi posmrtnega bivanja prepuščena religijam in duhovnim tradicijam, zdaj pa se reinkarnacija postavlja tudi kot znanstvena hipoteza, s katero skušajo pojasniti nenavadne izkušnje in dokazati, da zavest lahko preživi smrt telesa. – Predavala bo Barbara Škarja, Duhovna univerza.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/03/Resnica.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1052" style="margin-left: 20px;" title="Resnica" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/03/Resnica-227x300.jpg" alt="Resnica" width="152" height="201" /></a>25. marca</span> pa bomo iskali:</li>
</ul>
<h3>»Različne poti do resnice«.</h3>
<p>Resnica je zelo želena in iskana, visoko na lestvici človekovih vrednot. Kako pa vemo, da je nekaj res?  Ko prebirate knjigo, poslušate predavanje, se odpravite k bienergoterapevtu &#8211; na osnovi česa veste, da vam podajajo resnico? Na poteh do spoznanja resnice so tudi pasti. Kako se znajti, kje poiskati zemljevid in kako razločevati zemljevid od pokrajine? – Predavala bo Vesna Periček Krapež, Duhovna univerza.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<h3>Pomladni večeri z Duhovno univerzo bodo potekali v Biotehniškem izobraževalnem centru na Ižanski cesti v LJ, to je nasproti vhoda v Botanični vrt.</h3>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/dogodki/duhovna-univerza-vabi-na-niz-predavanj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Če zmore Nick Vujicic, zmorem tudi jaz.</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/ce-zmore-nick-vujicic-zmorem-tudi-jaz/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/ce-zmore-nick-vujicic-zmorem-tudi-jaz/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 11:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Medsebojni odnosi in pomoč]]></category>
		<category><![CDATA[avstralija]]></category>
		<category><![CDATA[bolezen]]></category>
		<category><![CDATA[life without limbs]]></category>
		<category><![CDATA[melbourne]]></category>
		<category><![CDATA[nick vujičić]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=824</guid>
		<description><![CDATA[Nick je rojen v Melbourne, Avstralija z redko boleznijo &#8220;Tetra-amelia&#8220;:  brez rok in nog, z dvemi malimi stopali, eno je z dvemi prsti. Starša sta bila sprva obupana, Nick pa razen hude prirojene napak&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nick je rojen v Melbourne, Avstralija z redko boleznijo &#8220;<a href="http://ghr.nlm.nih.gov/condition=tetraameliasyndrome" target="_blank">Tetra-amelia</a>&#8220;:  brez rok in nog, z dvemi malimi stopali, eno je z dvemi prsti. Starša sta bila sprva obupana, Nick pa razen hude prirojene napake zdrav.</p>
<p>Življenje zanj ni bilo prav lahko. Ni imel dovoljenja obiskovati običajno šolo, čeprav je bil umsko povsem v redu. Med šolanjem so se zakoni spremenili in Nick je bil eden prvih, ki so ga vpeljali v običajno šolo. Naučil se je pisati z dvemi nožnimi prsti s posebnim pisalom, pa tudi uporabljati računalnik in tipkati na posebni napravici, metati tenis žogico, oglašati se na telefon, briti in si natočiti vodo v kozarec.</p>
<p>V šoli je bil tarča posmeha, zato je bil depresiven in ko je bil star 8 let je že razmišljal o samomoru. A ker so bila njegova prizadevanja in dosežki inspiracija za mnoge, je postal hvaležen za svoje življenje in stanje. Ko je dopolnil 17 let, je začel z motivacijskimi govori, predavanji in sčasoma začel s svojo neprofitno organizacijo &#8220;Life without limbs&#8221; -&#8221; Življenje brez udov&#8221;.</p>
<p>Ganljiv prispevek si oglejte tule:</p>
<p><a href="http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/ce-zmore-nick-vujicic-zmorem-tudi-jaz/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p>Včasih si resnično mislimo, da se ne moremo več pobrati, da smo pregloboko, brez upanja, brez kančka možnosti za vrnitev. Spomnite se nanj, obudite upanje in srečno na pot!</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">English:</span></p>
<h2>Early life</h2>
<p>The first-born child in his devout Serbian Orthodox family, Vujicic was born in Melbourne, Australia with the rare Tetra-amelia disorder: limbless, missing both arms at shoulder level, and legless but with two small feet, one of which has two toes. Initially, his parents were devastated. Vujicic was otherwise healthy.</p>
<h3>Growing up</h3>
<p>His life was filled with difficulties and hardships. One was being prohibited by Australian law from attending a mainstream school because of his physical disability, even though he was not mentally impaired. During his schooling, the laws were changed, and Vujicic was one of the first disabled students to be integrated into a mainstream school. He learned to write using the two toes on his left &#8220;foot&#8221;, and a special device that slid onto his big toe which he uses to grip. He also learned to use a computer and type using the &#8220;heel and toe&#8221; method (as demonstrated in his speeches), throw tennis balls, answer the phone, shave and get himself a glass of water (also demonstrated in speeches).</p>
<h3>Epiphany</h3>
<p>Being bullied at his school, Vujicic grew extremely depressed, and by the age of 8, started contemplating suicide. After begging God to grow arms and legs, Nick eventually began to realize that his accomplishments were inspirational to many, and began to thank God for being alive. A key turning point in his life was when his mother showed him a newspaper article about a man dealing with a severe disability. This led him to realize he wasn&#8217;t the only one with major struggles. When he was seventeen, he started to give talks at his prayer group, and eventually started his non-profit organization, Life Without Limbs.</p>
<p>Vir: http://en.wikipedia.org/wiki/Nick_Vujicic</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/ce-zmore-nick-vujicic-zmorem-tudi-jaz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>38 nasvetov, da nam bo v življenju lepše :)</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/38-nasvetov-v-zivljenju/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/38-nasvetov-v-zivljenju/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 18:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Medsebojni odnosi in pomoč]]></category>
		<category><![CDATA[družina]]></category>
		<category><![CDATA[hrana]]></category>
		<category><![CDATA[prijatelji]]></category>
		<category><![CDATA[smeh]]></category>
		<category><![CDATA[sprehod]]></category>
		<category><![CDATA[sreča]]></category>
		<category><![CDATA[tišina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=521</guid>
		<description><![CDATA[38 preprostih, zanimivih in navihanih nasvetov, da boste skozi življenje stopali lahkotneje, z nasmeškom in z zgledom navduševali tudi druge.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-522" title="38 nasvetov, da vam bo v življenju lepše" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/01/38-nasvetov.jpg" alt="38 nasvetov, da vam bo v življenju lepše" width="575" height="254" /></p>
<ol>
<li>Vsak dan pojdi na sprehod od 10 do 30 minut. In med sprehodom se smej!</li>
<li>V tišini sedi najmanj 10 minut vsak dan!</li>
<li>Spi 7 ur.</li>
<li>Živi s tremi e-ji – energijo – entuziazmom in empatijo.</li>
<li>Igraj se več igric.</li>
<li>Preberi več knjig, kot si jih v prejšnjem letu.</li>
<li>Najdi čas za meditacijo, jogo, in molitev. Te stvari so nam pomembne za dnevni zagon v naših napornih življenjih.</li>
<li>Preživljaj čas z ljudmi nad 70 in pod 6 let. </li>
<li>Več sanjaj med tem, ko si buden.</li>
<li>Pojej več hrane, ki raste na drevesih in rastlinah ter pojej manj tiste hrane, ki je predelana.</li>
<li>Pij veliko vode.</li>
<li>Poskušaj nasmejati vsak dan vsaj tri ljudi.</li>
<li>Ne izgubljaj svoje dragocene energije z opravljanjem. </li>
<li>Pozabi zadeve iz preteklosti. Ne spominjaj partnerja na njegove napake iz preteklosti. To bo uničilo vajino sedanjo srečo.</li>
<li>Ne imej negativnih misli oz. zadev, ki jih ne moreš kontrolirati. Namesto tega naloži svojo energijo v pozitiven sedanji trenutek. </li>
<li>Razumi, da je življenje šola in da si tukaj, da se učiš. Težave so preprosto del učnega načrta in se pojavijo ter minejo kot ura matematike, ampak lekcije, ki se jih naučiš trajajo celo življenje. </li>
<li>Zajtrkuj kot kralj, pojej kosilo kot princ, in večerjaj kot berač.</li>
<li>Večkrat se nasmehni in smej. </li>
<li>Življenje je prekratko, da bi ga porabili v sovraštvu do kogar koli. Ne sovraži drugih. </li>
<li>Ne jemlji se tako resno, tudi drugi te ne.</li>
<li>Ni potrebno, da dobiš vsak argument. Strinjaj se, da se kdaj ne strinjaš.</li>
<li>Pomiri se svojo preteklostjo, da ti ne bo pokvarila sedanjosti. </li>
<li>Ne primerjaj svojega življenja z drugimi. Nimaš pojma kaj je cilj njihove poti. Ne primerjaj svojega partnerja z drugimi.</li>
<li>Nihče nima nadzora nad tvojo srečo, razen tebe.</li>
<li>Vsakemu odpusti vse.</li>
<li>Tisto kar drugi ljudje mislijo o tebi, ni tvoja stvar.</li>
<li>Ne glede na to ali je situacija dobra ali slaba, spremenila se bo!</li>
<li>Tvoja služba ne bo skrbela zate, ko boš bolan. Tvoji prijatelji bodo. Ohrani stike z njimi.</li>
<li>Znebi se vsega kar ni uporabno, kar ni lepo ali kar ne prinaša sreče.</li>
<li>Zavist je izguba časa. Že zdaj imaš vse kar potrebuješ.</li>
<li>Najboljše šele pride.</li>
<li>Ni pomembno kako se počutiš, vstani, obleci se in pojavi se.</li>
<li>Naredi pravo stvar!</li>
<li>Pogosto pokliči svojo družino.</li>
<li>Tvoja notranjost je zmeraj vesela. Torej, bodi vesel!</li>
<li>Vsak dan podari nekaj dobrega drugim.</li>
<li>Ne pretiravaj. Ohrani svoje meje.</li>
<li>Ko se zjutraj zbudiš živ, se zahvali za to!</li>
</ol>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/38-nasvetov-v-zivljenju/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Namen življenja je SREČA in pika.</title>
		<link>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/namen-zivljenja-je-sreca-in-pika/</link>
		<comments>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/namen-zivljenja-je-sreca-in-pika/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 17:06:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svet-je-lep</dc:creator>
				<category><![CDATA[Duhovnost in duševnost]]></category>
		<category><![CDATA[Medsebojni odnosi in pomoč]]></category>
		<category><![CDATA[delavnice]]></category>
		<category><![CDATA[duhovnost]]></category>
		<category><![CDATA[harmonija]]></category>
		<category><![CDATA[kreare]]></category>
		<category><![CDATA[ljubezen]]></category>
		<category><![CDATA[obilje]]></category>
		<category><![CDATA[praktičnost]]></category>
		<category><![CDATA[radost]]></category>
		<category><![CDATA[sreča]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svet-je-lep.com/?p=505</guid>
		<description><![CDATA[Predstavitev projekta Kreare za srečo posameznika in družbe
Ste vodja in ustanovitelj projekta Kreare, ki odpira vrata z začetkom februarja za širšo javnost. Bi nam lahko povedali kaj več o sebi in o tem, kako se je t&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://www.kreare.org"><img class="alignnone size-full wp-image-506" title="Kreare - Delavnice praktične duhovnosti" src="http://www.svet-je-lep.com/wp-content/uploads/2010/01/kreare-delavnice-prakticne-duhovnosti.jpg" alt="Kreare - Delavnice praktične duhovnosti" width="575" height="108" /></a></h3>
<h3>Predstavitev projekta Kreare za srečo posameznika in družbe</h3>
<p><em><strong>Ste vodja in ustanovitelj projekta Kreare, ki odpira vrata z začetkom februarja za širšo javnost. Bi nam lahko povedali kaj več o sebi in o tem, kako se je ta projekt zasnoval?</strong></em></p>
<p>Sem mati, ki mi je življenje podarilo sina v nepričakovani obliki. Sin se je rodil popolnoma negiben, čemur so kasneje dodali diagnozo »otroka s hudo kombinirano motnjo v razvoju«. Močna volja in vztrajnost sta mi pomagali, da sem spozanala, da je sreča, ki vključuje zdravje, harmonične odnose, ljubezen, mir, radost, obilje in podobno, namenjena vsem &#8230; torej tudi nama. Začela sem slediti notranjemu glasu srca, ki mi je odkril enostavne tehnike, ki so tako mene kot sina pripeljale do čudovitih rezultatov. Sin je navkljub diagnozi mišične hipotonije in začetne negibnosti shodil. Danes prehodi tudi preko 10km dnevno. Kar je morda še večji dosežek je premik na njegovi umski ravni. Otrok, ki se prej ni zmenil za nikogar in za nič, je odprl vrata za širši krog ljudi in jasno kaže pomembne znake razumevanja in komunikacije. Kar je bilo prej grizenje in pljuvanje sveta, je sedaj ljubezen do širokega kroga ljudi. Otrok je sposoben objeti in poljubiti tudi neznanca ter mu zaželeti vse najboljše.</p>
<p><em><strong>To so zagotovo veličastni dosežki. Kaj je ključ za dosego takšnih ciljev?</strong></em></p>
<p>Morda najpomembnejši element je spoznanje, da v vseh nas živi Nekaj kar bi lahko poimenovali Duša – če hočete Božja iskra. Ker se na začetku sin ni odzival ne na fizičnem ne na umskem nivoju, mi ni preostalo drugega kot to, da sem navkljub svojim ateističnim prepričanjem posegla na ta nivo. Naučila sem se vibracijskega komuniciranja, kar je glavna stvar, ki se jo učimo na delavnicah Kreare. To je sposobnost, da človek v sebi začuti katera vibracija je tista, ki prinaša srečo in nato poskrbi, da se to uresniči. Na preprosti način bi to lahko opisali z besedami zakona privlačnosti: človek v svoje življenje privabi tisto o čemer pogosto razmišlja &#8211; če veliko razmišlja o krivicah, o jezi, o boleznih, bo privabil k sebi prav to. Ravno nasprotno se zgodi, ko človek začne razmišljati o zdravju, o sreči, o dobroti ljudi, o harmoničnih odnosih in podobno. Več ko uporabljamo našo dušo, da svoje misli in telo angažira samo v želeni smeri, da torej razmišlja le o zdravju, o sreči, o ljubezni &#8230; in enostavno prezre vse ostalo kot bi sploh ne obstajalo, hitreje v svoje življenje privablja srečo in Dobro-Bit. Tako se moje delo pravzaprav sploh ni začelo s sinom, temveč s samo seboj. Zavzeto sem opazovala kaj vse sem privabila v svoje življenje in začela spreminjati tiste vibracije, ki niso bile usklajene s srečo in harmonijo: mojo jezo nad ljudmi, napačne misli o tem, da govorijo slabo o meni, da sama ne zmorem, da nič ne vem in podobno. Od tu so se začeli pomembni premiki v mojem načinu razmišljanja. In šele ko se je v meni vzpostavila nova vibracija, sem imela moč, da sem preko svojih vibracij jasno komunicirala z vibracijami svojega sina in mu dajala vidna sporočila, da je življenje tudi zdravje, harmonija v odnosih, ljubezen in odprtost do vseh ljudi, da je življenje resnična lepota, ki jo lahko zaživimo šele, ko imamo pravi vibracijski značaj.</p>
<p><em><strong>So delavnice namenjene staršem v podobnih situacijah ali tudi ljudem z normalnimi izzivi življenja, kot so harmonija v odnosih, zdravje, finančna prosperiteta?</strong></em></p>
<p>Delavnice so odprte prav vsem, ki si želijo, da bi sami zaživeli boljše življenje. Namenjene so tistim, ki bi se radi počutili vredni za to kar so (in ne za to kar »morajo biti ali postoriti«). Za vse tiste, ki iščejo harmonijo v odnosih. Za vse tiste, ki si želijo vitalnosti, lahkotnosti in občutka sposobnosti. Za vse tiste, ki bi radi uresničili svoje sanje, pa so do sedaj mislili, da so samo sanje in da jih drugi ne bi podprli v njihovi uresničitvi. Trdno verjamem v sposobnost vsake duše. Če se je lahko postavil na noge moj sin, ki je pot začel v veliko hujših okoliščinah kot večina ljudi, se lahko postavijo na noge srečnega življenja vsi, ki si tega močno želijo. Jaz nudim preprosta navodila, a uresničiti jih mora vsak sam. Delavnice so dobro okolje, ki posameznikom daje odlične priložnosti, da se pokaže v svoji najboljši luči in ponovno začne verovati vase in v dobroto življenja. Program je sestavljen iz šestih zaporednih delavnic in spodbuja posameznikovo udeležbo tako na delavnicah kot tudi v času med delavnicami. V času med delavnicami posamezniki skrbno pripravljajo visoke misli na izbrane teme srečnega življenja, ki jih na delavnicah predstavijo drugim. To spodbuja moč pozitivnega toka in obenem daje možnost, da se posameznik predstavi pred občinstvom, kar se je izkazalo za odlično spodbudo samozavesti in s tem zdravja. Človek ni nikoli bolan, če se zaveda svoje notranje moči in vrednosti. Kajti v tej moči, vsakdo ve, da je edino kar vodi k sreči popolno zdravje, da bi lahko užival v vsej lepoti, ki mu ga nudi življenje. Kdo bi izbral odvisnost od invalidskega vozička, od cigaret, droge, partnerja, službe ali česa drugega, če bi v sebi čutil popolno sposobnost in obilje, ki mu je namenjeno? V tem stanju, človek samo še daje in se daje drugim, ker je to kanal obilja, ki se mu vrača samo po sebi.</p>
<p><em><strong>Kdaj natančneje odpirate vrata vašim delavnicam in kako do vas?</strong></em></p>
<p><strong>Sklop delavnic se začenja s 5. februarjem 2010.</strong><br />
 Informacije in prijave so na vojo po telefonu <strong>051 36 28 26</strong>, preko e-maila <a href="mailto:sasa@kreare.si">sasa@kreare.si</a> ali tudi preko spleta <a href="http://www.kreare.si" target="_blank">www.kreare.si</a>.</p>
<p>Naj iz hvaležnosti za najin pogovor zaključim z eno od misli, ki mi je pri srcu:<br />
 »Vsem je namenjena popolna sreča. A vanjo je treba začeti verovati.«</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.svet-je-lep.com/zdrav-duh-v-zdravem-telesu/duhovnost-in-dusevnost/namen-zivljenja-je-sreca-in-pika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
