-
6September6. September 2010
ob 07 :00Lokacija: Ljubljana Bežigrad, Hubadova 1Cena: 96€ za 3 mesečne sklopePrimož Kastelic - info@joga-za-poslovneze.com
T/GSM: 041 8765 88
Še nekaj prostih mest – Joga 2010/2011
Lokacija joga vadbe:
Lokacija: Hubadova 1, Lj-Bežigrad | Smerokaz >>
Jesenska vadba joge 2010 se prične 6.septembra 2010.
Poleg 4 dopoldanskih imamo vsak teden tudi 4 popoldanske ter 3 večerne termine. Prijave sprejemamo do zapolnitve mest (max. 12-15 udeležencev)
Online, e-pošta, telefon >>
Ugodnosti / popusti
- Dijaki, študenti, upokojeni, brezposelni ter pari (zakonci, partnerji, starš-otrok) -10%
- Z obiskovanjem joga vadbe imate 20% popust na vse joga pripomočke v naši mini spletni joga trgovini (blazine, pasovi, kocke, blazinice za sproščanje, …)
Oglejte si urnik Joga vadbe 2010 / 2011 >>
3-mesečna plačilna joga obdobja 2010:
- sep., okt., nov. 2010
- dec., jan., feb.
- mar., apr., maj
- jun-jul-avg 2011
(poletna vadba)
Cenik za 3 mesece:
- 1x tedensko = 96€
- 2x tedensko = 144€
- 3x tedensko = 216€
- posamezno = 12€
Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom!
Kako poteka joga vadba?
- Joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja, dihanja (pranajama) ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj.
- Jutranja / popoldanska vadba traja 60 minut, večerna vadba joge pa 90 minut.
Je joga primerna zame?
- Prijetne skupine do 12 oz. največ 15 udeležencev.
- Vse vadbe joge so primerne za začetnike in za izkušene.
- Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
Kaj morate še vedeti …
- Joga Blazine so že v dvorani.
- Na vadbo pridite točno.
- Zadnji obrok je priporočljivo imeti 2-3 ure pred vadbo.
- Bodite športno oblečeni (vadimo bosi)
Joga prijave & info:
041 / 8765 – 88 (Primož Kastelic)
info@joga-za-poslovneze.com
Hatha joga:
- Dinamična in sproščujoča joga vadba
za krepko in zdravo telo - Jogijsko dihanje (pranajama)
za bister in kreativen um - Sproščanje in meditacija
za ohranjanje notranjega ravnovesja
Zakaj joga? Kaj pridobim z vadbo joge?
Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje. Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje. Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin.
Namen joge:
- doseči in ohranjati fizično zdravje
- umiriti in obvladovati misli in čustva
- notranji mir, sprostitev in zadovoljstvo
- pozitivno vplivati na ljudi v okolici
- stopati skozi življenje - z nasmeškom!
Joga za podjetja:
Joga za podjetja >>
Joga & teambuilding >>
Joga seminarji, delavnice >>
Najem joga učitelja >>
