Zvočne kopeli + individualne zvočne masaže

Vabljeni na zvočno kopel, kjer se bomo prepustili blagodejnim zvokom in vibracijam himalajskih posod ter nepalskega gonga.

Marjan Ostroško (Zvočna kopel) že vrsto let ustvarja prijetne zvoke ob zaključkih naših jogijskih delavnic, letos pa poleg tega izvaja tudi samostojne zvočne kopeli.

 

  • petek, 28. oktober 2016, 18.00 – 19.30
  • petek, 11. november, 18.00 – 19.30
  • petek, 25. november, 18.00 – 19.30
  • petek, 9. december, 18.00 – 19.30
  • petek, 23. december, 18.00 – 19.30
  • petek, 13. januar 2017,  18.00 – 19.30
  • petek, 27. januar 2017, 18.00 – 19.30
  • petek, 10. februar 2017, 18.00 – 19.30
  • petek, 24. februar 2017, 19.30 – 21.00
  • petek, 10. marec, 18.00 – 19.30
  • petek, 24. marec, 18.00 – 19.30
  • petek, 7. april, 18.00 – 19.30
  • petek, 21. april, 18.00 – 19.30

Zvočna kopel traja 50 minut, ostali čas je za pripravo, pogovor, postopno prebujanje po igranju in druženje.

Zvočna kopel je zastavljena tako, da vsak prejme točno to, kar v danem trenutku najbolj potrebuje. Za nekatere je to globoka sprostitev in razbremenitev od vsakdanjega stresa, za druge pa harmonizacija in aktivacija notranjih procesov na celični ravni.

Podroben opis preberite tule >>

Gre za izkušnjo, ki nas znova postavi v središče, poveže z našim notranjim bistvom in prispeva k dvigu naše zavesti.

 

Obvezne prijave:

.

Individualna zvočna masaža s himalajskimi posodami

Vzemite si trenutek zase. Sprostite se in s pomočjo zvočne masaže ponovno vzemite življenje v svoje roke.

Dandanes smo zaradi svojih obveznosti in vsakodnevnega stresa pogosto utrujeni in napeti. Naše telo in čustva niso v ravnotežju, zato se lahko počutimo odtujeni in brez stika s samim seboj. V tempu življenja pozabljamo nase in na svoje potrebe, zato zgubljamo tla pod nogami, življenje pa teče mimo nas. Vse to nas lahko pripelje do stresa, ki se le še krepi, če si ne vzamemo trenutka za sprostitev duha in telesa.

 

Zvočna masaža s himalajskimi posodami in gongom je preprosta metoda, da se umirimo in sprostimo ter spet vzpostavimo lastno ravnotežje, tako na fizični, kot čustveni ravni.

Zvočna masaža poteka v mirnem in sproščenem vzdušju, kar nam omogoča, da se posvetimo le sebi. Omogoča nam, da v fazi utrujenosti preprosto zaspimo. Ali pa se prepustimo doživljanju notranjih izkustev – počitek, globoka sprostitev, notranji navdih, razbijanje določenih vzorcev….

Pomaga nam, da ponovno najdemo svoje notranje občutke, boljšem zaznavanju okolja ter pri globokem doživljanju sebe in ljudi okrog nas. Kljub temu, da je zvočna masaža energijsko intenzivna, je obenem tudi dovolj nežna, da se ji z lahkoto prepustimo.

 

Kako poteka?

Med zvočno masažo se, namesto v vodi, s pomočjo pojočih posod in gonga, globoko sproščeni »kopamo« v zvoku in zvočnih vibracijah. Masaža se izvaja individualno, izvajalec pa posode polaga na telo stranke, deloma pa igra v bližini telesa. Med igranjem se zvok širi po celotnem prostoru in nežno prodre tudi v naše telo. Občutki so lahko bolj intenzivni, kot pri zvočni kopeli, saj zvok prodira skozi celice neposredno preko posode, ki je položena na telo.

 

Promocijska cena:

  • 33,00 € (namesto 36,00 €) za 60 minut individualne zvočne masaže ali zvočne kopeli.
  • 44,00 € (namesto 54,00 €) za 60 minut individualne zvočne kopeli za pare.
  • 55,00 € (namesto 69,00 €) za 60 minut individualne zvočne kopeli za tri osebe.
  • Promocijska ponudba velja za proste termine 7. 4. in  8. 4. 2017.
    • petek, 7. 4. (dopoldan):  9.00 – 10.00, 10:30 – 11:30  in 12.00 – 13.00
    • petek, 7. 4. (popoldan):  14.00 – 15.00, 15:15 – 16:15  in 16:30 – 17.30
    • sobota, 8. 4. (popoldan): 16:00–17.00, 17.15 – 18.15, 18.45 – 19.45, 20:00 – 21:10

 

Prijave

 

Kje potekajo zvočne masaže?

Zvočna masaža poteka v prostorih Primus vadbenega centra Koprska 108, Vič/Murgle). Zemljevid in podrobnosti >>

 

Nekateri učinki in koristi, ki jih zvočna masaža lahko prinese:

  • Sprostitev in umirjanje misli,
  • ustvarjanje harmonije in doseganje ravnovesja v telesu,
  • sproščanje blokad, stresa in napetosti,
  • boljÅ¡a koncentracija in fokus,
  • pomoč pri potovanju v svojo notranjosti in iskanju odgovorov,
  • notranje očiščenje (jeza, žalost, strah, nejasnosti…),
  • zaznavanje sebe in drugih,
  • umiritev duÅ¡e in telesa,
  • globoko doživetje na vseh nivojih,
  • zavedanje, pozornost in prisotnost.

 

Bodite v udobnih oblačilih. Priporočljiva je steklenička vode.

Kdo?

Zvočno masažo izvaja Marjan Ostroško, ki z igranjem na te himalajske posode in gong ustvarja bogato harmonijo vibracij za doseganje globoke sprostitve uma in telesa kot tudi izkušnje srečanja z drugimi  ravni našega obstoja.

 

Zvočna kopel je izjemna dopolnitev joga delavnic, saj se po intenzivnejši vadbi telo in um popolnoma umirita, vadeči pa po kopeli čuti prav poseben mir in zadovoljstvo. Marjan zna na neagresiven način iz himalajskih posod in gonga izvleči prodorne in hkrati mile zvoke, ki človeka zazibajo v neko drugo dimenzijo.
Primož Kastelic, 40, Joga SVET JE LEP

 

I participated three times in Marjan’s Sound Healing classes. I enjoyed his presentation and his calm playing tone. His sessions are relaxing and calming, and felt always well-rested afterwards and experience subtle effects afterwards that lasted the next two days. All in all, I felt I got something out of them. I encourage other people to try and see how it influences and brings value to them even if the effects are subtle. Thank you Marjan.
Mattias, Dublin, 23

I’ve been healed by Marjan twice. Two really interresting experiences of peaceful and deep relaxation! It made me in a calm mood.
Lucien, 21, France

Zvočna kopel – povežite se s trenutkom tukaj in sedaj!

Dodaj komentar