Zdrava prehrana in vegetarijanstvo
Koprive – prihaja sezona!
O njihovi zdravilnosti je znanega že veliko, so zastonj in rastejo za skoraj vsako hišo, še vedno pa se ob koprivah verjetno najprej spomnimo na to, da pekoče »kopanje« v njih odganja revmo. Celo latinsko poimenovanje, Urtica, pomeni »skelenje«.
Kaj morate vedeti o probiotikih (ZaZdravje)
Živalski in človeški prebavni trakt sta gosto naseljena z bakterijami in mikroorganizmi. Posebno človeški kolon (debelo črevo) vsebuje več kot 1012 bakterij na gram iz štiristotih različnih vrst.
Lahko čokolada topi maščobe?
Tudi znanstvene raziskave so potrdile, da lahko prava čokolada, poleg mnogih drugih pozitivnih delovanj na telo, celo pomaga pri topljenju maščob…
Zelo resno o … presno!
Presnojedstvo že nekaj časa ni več bav-bav in mimo so časi, ko so na ljudi, ki uživajo samo surovo hrano, gledali kot na deveto čudo. V zadnjem času si je tak način prehrane utrl pot in prepoznavnost tudi med povsem »navadnimi« ljudmi.
Prijetni in koristni čaji za lajšanje težav
“Naravo v naši deželi je Bog bogato obdaril. Ko nabiramo cvetje in listje, ko kopljemo korenine in lupimo lubje, mislimo tudi na to, da ne bomo povzročali opustošenja, ampak, da bomo bogastvo narave, ki nam je…
Smoothie tedna – Green way!
Smoothie tedna GREEN WAY ima nenavadno kombinacijo sestavin, vendar se je izkazal za izredno okus, hranljiv in nasiten napitek.
Razstrupljanje – a že spet?
Sopomenka za razstrupljanje telesa se pojavlja vsepovsod in čeprav gre velikokrat le še za eno tržno nišo, je potrebno priznati, da potreba po razstrupljanju ni iz trte zvita. V časih, ko zmanjkuje časa za rekreacijo in sprostitev, ko se večina prehranjuje s predelano hrano brez prave energije, ko dihamo umazan zrak in pijemo onesnaženo vodo, je detox telesa več kot dobrodošel.
Čokolada – naslada
Blagodejne in zdravilne učinke kakava so poznali že Maji in Azteki. Kakavovec je bil zanje sveto drevo, iz njegovih sadežev so izdelovali visoko cenjeno pijačo, zaradi njegovih blagodejnih in hranilnih učinkov na telo pa si je prislužil celo ime »hrana bogov«. Azteki so celo verjeli, da je čokolada vir modrosti.
Zdravilni oljčni listi
V mediteranskih predelih Francije, Španije, Italije, Grčije Tunizije, Egipta, Maroka, Izraela in Turčije je bila oljka (Olea europaea) že od nekdaj pomembna rastlina v ljudskem zdravilstvu. Uporabljali so liste, plodove, cvetove in pepel oljčnega drevesa.
Himalajska sol – naravno živilo z izjemnimi sposobnostmi
“Nezdravo, izogibaj se je!” piše na etiketi, ki jo je povprečen zahodnjak v svoji glavi po krivici nalepil na sol. Resnica je seveda nekje vmes. Najprej je treba razčistiti, o kakšni soli govorimo.
